その人と会うたび、なぜか自分が小さくなってしまう。

何を話しても、どこか批判的な反応が返ってくる。「でも、それって...」「普通はそうじゃないでしょ」そんな言葉ばかりで、素直に話を聞いてもらえない。

最初は、相手が正論を言っているのかもしれないと思っていた。自分の考えが浅はかなのかもしれない、もっと勉強しなければいけないのかもしれない。でも、だんだんと疲れてきた。

あの人の前では、いつも自分が間違っているような気がしてくる。何を言っても否定されるから、だんだんと話すのが億劫になってしまう。会った後は、なんだか気持ちが沈んでしまう。

でも、他の人といる時は、そんな風に感じることはない。普通に話せるし、時には褒められることもある。ということは、問題は自分だけにあるわけじゃないのかもしれない。

否定的な人と一緒にいると、自分まで否定的になってしまう。相手のネガティブなエネルギーに引っ張られて、自分の価値を見失ってしまう。そんな関係は、お互いにとって良くない。

距離を取るのは、決して悪いことじゃない。自分の心を守るために必要なことだ。すべての人と仲良くする必要はないし、相性の悪い人とは適度な距離を保つ方がいい。

会う回数を減らしたり、深い話をするのを避けたり。相手を傷つけない程度に、自分を守る方法を見つけていこう。無理して付き合い続けても、お互いにストレスが溜まるだけだ。

自分を肯定してくれる人との時間を大切にしよう。そんな関係の中で、本来の自分を取り戻すことができる。

今日の教訓

否定ばかりしてくる相手からは、自分を守るために距離を取ることも大切だ。