「今度の金曜日、飲み会があるんだけど」と声をかけられる度に、断る理由を考えてしまう。

本当は参加したくない。仕事が終わったら早く家に帰りたいし、プライベートな時間を大切にしたい。でも「用事があるので」と断ると、なんだか申し訳ない気持ちになる。

「みんなで親睦を深めましょう」と言われると、断ることが協調性に欠けることのように感じられる。「チームワークを大切に」という言葉を聞くと、飲み会も仕事の一部なのかもしれないと思ってしまう。

実際に断った後も、「みんなはどんな話をしているんだろう」「自分だけ仲間外れになっていないだろうか」と気になってしまう。次の日に職場で「昨日は楽しかったね」という話を聞くと、微妙な気持ちになる。

でも、よく考えてみると、飲み会に参加することが本当に必要なのだろうか。仕事でのコミュニケーションがきちんと取れていれば、プライベートな時間まで職場の人と過ごす必要はないのかもしれない。

「断る」ということは、自分の時間を守ることでもある。罪悪感を感じる必要はないし、理由を詳しく説明する必要もない。「都合が悪いので」で十分なはずだ。

職場での人間関係と、プライベートでの人間関係は別のものだ。仕事仲間として良い関係を築けていれば、飲み会に参加しなくても問題ないはずだ。

今日の教訓

飲み会を断ることに罪悪感を感じる必要はない。自分の時間を大切にすることも、一つの選択。仕事での関係と、プライベートでの関係は別のものと考えて、無理をしないようにしよう。